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Achtsamkeit, Beobachtung, Klarheit, Präzision, Freude, Kreativität, Zuhören, Kraft und innere Ruhe sind einige der Schlüsselwörter in der Struktur und Vermittlung der Yogapraxis in den Klassen von Cristiana Battistella.
Cristiana ist Lehrerin für Vinyasa Yoga, Yin Yoga (mit über 1200 Stunden Ausbildung)
und zeitgenössischen Tanz.
Nach ihrem Bachelor of Arts als Bühne Tänzerin in zeitgenössischem Tanz an der Folkwang Universität der Künste in Essen und nach jahrelanger Theatererfahrung begann sie Mitte der 1990er Jahre mit Yoga zu praktizieren.
Sie lernt von verschiedenen Meistern und Lehrern und sammelt Erfahrungen, indem sie sich verschiedenen Traditionen nähert, aber im Vinyasa Yoga findet sie die größte Inspiration und Freude.
Die Praxis von Asanas, Pranayama und Meditation in der Shamatha-Tradition sind harmonisch in ihren Unterricht integriert.
Besonderes Augenmerk gilt der Körperausrichtung und der Präzision in der Ausführung der Haltungen und der Übergänge zwischen den Asanas zur Vorbeugung und zur Erhaltung der Gesundheit von Körper und Geist.