Achtsamkeit, Beobachtung, Klarheit, Präzision, Freude, Kreativität, Zuhören, innere Ruhe, sind einige der Schlüsselworte in der Struktur und Übertragung der Praxis von Yoga in den Klassen von Cristiana Battistella.
 

Cristiana ist Lehrerin für Vinyasa Yoga, YinYoga und Zeitgenössischen Tanz.

Nach ihrem Bachelor of Arts in Zeitgenossischem Tanz an der Folkwang-Universität der Künste in Essen und nach jahrelanger Bühnenerfahrung, beginnt sie Ende der 90er Yoga zu praktizieren.Sie lernt bei verschiedenen Lehrern, sammelt Erfahrungen mit diversen Yoga-Tradizionen: doch erst im Vinyasa Yoga findet sie die größte Inspiration und Freude.

Die Praxis des Asanas sowie des Pranayama und die Meditation in der Shamatha Tradition werden harmonisch in ihre Unterrichte integriert.
Besondere Aufmerksamkeit liegt auf der Prezision der Körperhaltung, sowohl zu vorbeugenden Zwecken als auch zur Gesundheit von Körper und Geist

 

ABGESCHLOSSENE  YOGA AUS -UND WEITERBILDUNGEN

HATHA YOGA 

. ISFIY (erstes Jahr)
  Istituto Superiore Formazione Insegnanti Yoga
  Padua, Italien

VINYASA

. Teacher Training  Vinyasa Yoga 300h 
  mit Cyndi Lee OM Yoga-NY

. Teacher Training Vinyasa Yoga  200h 
  mit Detlev Alexander und Jovanovic Nancy 
  Yoga-Sky-Berlin
 

. Teacher Training Vinyasa Yoga Dhara Tridosha 200h
  mit Jacob Massimiliano Cadenazzi und Monica Vaileta

ANUKALANA

.  Teacher Training  200h
  mit Jacopo Ceccarelli _ Scuola Yoga Samadhi Firenze

YIN 

. Yin Yoga & Anatomie TT  Modul I. 50h
  mit Markus Henning Giess

. Yin Yoga TT Basic und Advanced 50h
  mit Wolfgang Riedl

YOGA SPIRALDYNAMIC®

. Spiral Dynamik® Basic 
  Intelligen Movement 
  mit Lilla Wuttich
 

. Ortopädische Yogatherapie nach den Prinzipien der Spiraldynamik® 102h
  mit Lilla Wuttich

. Klang Körper - Stimme & Spiraldynamic
  con Lisa Stern

 

YOGA THERAPIE

. Yoga als Prävention und Therapie
  Modul 1 Anatomie/Annamayakosha    35h
  Modul 2 Physiologie/Pranamayakosha 35h
  Modul 3 Yoga und Psyche
  mit Richard und Maret Hackenberg

. Verkörperte Anatomie 36h 
  mit Nina Wehnert 

. 4.0 Yogatherapie und Ayurveda  42h
  bei internistischen, neurologischen und immunologischen Erkrankungen.
  Mit Günter Niessen & Alexander Peters
  Sonne&Mond Gesundheitszentrum   

PRE-NATAL YOGA

. Yoga in der Schwangerschaft TT
  mit Lorna Neuber

 

PRANAYAMA

. Pranayama - Theorie, Technik und Praxis 32h
  mit Richard Hackenberg  

. Pranayama - Theorie, Technik und Praxis 30h
  mit Cyndi Lee OM Yoga NY  

 

MEDITATION

. Shamatha/Vipasana- Meditation 
  mit Detlev Alexander und Cyndi Lee

. Zen und Taoistische Meditation
  mit Jacopo Ceccarelli

AYURVEDA

. Ayurvedische Massage TT 100h  
  mit Dr. Vaidya Swami Nath Mishra e Monica Vailetta
  Scuola di Ayurveda Ananda Ashram - Milano

 

LAUFENDE AUS-UND WEITERBILDUNGEN

. NATURHEILKUNDE 4 Jahre
  SIMO - Italienische Schule für Olistische Medizin  -Mailand
  Leitung Katia Trevisani