MITTWOCHS 13:00-14:00
PILATES - TANZ auf Deutsch IN PRESENCE
Zweiter Zyklus vom 15.01. bis 26.03.2025
Erster Zyklus: 11.09.2024 bis 04.12.2024
Amtsgerichtstag Charlottenburg
Amtsgerichts Platz. 1 - 14057 Berlin
PILATES - TANZ auf Deutsch IN PRESENCE
Zweiter Zyklus vom 15.01. bis 26.03.2025
Erster Zyklus: 11.09.2024 bis 04.12.2024
Amtsgerichtstag Charlottenburg
Amtsgerichts Platz. 1 - 14057 Berlin
PILATES - TANZ auf Deutsch IN PRÄSENZ
FREQUENZ
EIN FRETAG IM MONAT
KOSTEN
10,-€ pro Termin ab 7 Teilnehmende
SCHUPPERKURS FREITAG, 29.11.2025 17:15 Uhr
SCHUPPERKURS FREITAG, 17.01.2025 17:15 Uhr
Seniorenclub Wilmersdorf
Herthastrasse 25, 14193 Berlin
INFO und ANMELDUNG hier
Der erste Teil der Aufwärmphase beinhaltet Bodenübungen nach der Pilates-Methode zur Aktivierung und Kräftigung des Zentrums - Bauch und unterer Rücken - das sogenannte Powerhouse. Es folgen zeitgenössische Tanzübungen im Stehen und schließlich diagonale Tanzsequenzen im Raum, die uns die Kreativität und Freude an der Bewegung zusammen mit der Musik auskosten lassen.
Vorkenntnisse und Erfahrungen erforderlich?
Eine gewisse Vertrautheit mit Körperarbeit ist willkommen, aber noch mehr die Lust, sich einzulassen, zu experimentieren und zu tanzen!
Bitte zwei Paar rutschfeste Socken oder Schläppchen oder leichte Turnschuhe tragen
*************************
**************************************
FREITAG, 18.00 - 19.30
VOM 13. OKTOBER 2023 BIS 22. MÄRZ 2024
ZEITGENÖSSISCHER TANZ und IMPROVVISATION für ERWACHSENE
. Auf deutsch und italienisch.
. Die Probestunde kostet 14,-€
. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
. Der Kurs dauert das ganze Jahr und ist quartalsweise zahlbar.
Ballettstudio Annett Fellmann
Berliner Strasse 120
10713 Berlin
FÜR WEN SIE BESTIMMT IST
Tanz- und Theaterliebhaber, die durch die Erforschung von Bewegung ihre Arbeit mit dem Körper als Mittel des Ausdrucks und der kreativen Kommunikation vertiefen möchten.
Erforderliche Fähigkeiten?
Eine gewisse Vertrautheit mit der Körperarbeit ist willkommen, aber noch mehr die Lust, sich auf unbekanntes Terrain begeben, zu experimentieren und zu tanzen!
BESCHREIBUNG
Die Schlüsselwörter in Cristianas Unterricht sind Verwurzelung und Leichtigkeit, Energie und Bewegungsqualität, Spiel und Kreativität.
Im ersten Teil der Stunde werden wir den Körper mit Übungen aus dem zeitgenössischen Tanz, Yoga, Qi Gong und Feldenkrais aufwärmen, sowohl am Boden als auch im Stehen, um uns in Beziehung zum Raum und zu den anderen zu setzen.
Im zweiten Teil begeben wir uns auf das unbekannte Terrain der Improvisation und (fast) augenblicklichen Komposition.
Wir werden die Aufmerksamkeit und das "Zuhören" auf uns selbst und die anderen, um die essentielle Offenheit des "fare teatro" / "Theaters machen" zu erreichen.
Es werden "Werkzeuge" vorgeschlagen, die es den Teilnehmern ermöglichen, durch eine persönliche Poetik der Bewegung mit ihrer eigenen Tanz- und Kompositionssprache zu experimentieren.
Auch die Stimmarbeit kann von Zeit zu Zeit in den Unterricht integriert werden.