DANZA, MOVIMENTO SCENICO, YOGA, MEDITAZIONE, PILATES in ITALIANO e TEDESCO

 

Come coreografa, insegnante di danza, yoga e consulente per il movimento e la presenza scenica,
opero sia in ambito pedagogico sia in ambito artistico.
Oltre all’insegnamento della danza contemporanea, dello yoga e del pilates, collaboro a progetti coreografici e in Germania e in Italia.
Al centro del mio lavoro vi è il legame tra movimento, creatività ed espressione –
come strumento per sviluppare presenza, raccontare storie e creare spazi di incontro.
Sul palcoscenico, in sala prove o nell’insegnamento, la mia esperienza mi ha insegnato che tutte queste forme di movimento
condividono un nucleo comune.
Trasmettono radicamento e leggerezza, sia in studio sia nella vita quotidiana.
Aiutano a creare e rinnovare spazio nel corpo e nella mente.
Sono uno strumento di creatività e di comunicazione con noi stessi e con il mondo che ci circonda.
Sono un’espressione della nostra presenza nel qui e ora.

 

..."Ma certo,  [il teatro] può essere indispensabile per la vita,  se in esso si cerca il terreno dove  non si mente con se stessi. Dove non ci nascondiamo, dove siamo quali siamo, dove ciò che facciamo è così com'è, senza fingere nient'altro, dunque un terreno dove non siamo divisi. [...] Quando viene eliminata ogni differenza tra il corpo e l'anima. In quell'attimo  possiamo dire di non essere divisi."
Jerzy Grotowski

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WORKSHOP BERLINO

 

 

WORKSHOP
VINYASA YOGA FLOW

per principianti e non

SABATO, 12.09.26

ORE 10:00 - 15:00

VHS_ Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg
Barbarossa Platz 5  10781 Berlin

WORKSHOP
YOGA & MEDITAZIONE

Movimento, ascolto e connessione

SABATO, 10.10.26

13:45 - 17:00 

VHS_ Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg
Barbarossa Platz 5  10781 Berlin 

WORKSHOP
PILATES-DANZA

 

SABATO, 14.11.2026

ORE 13:45 - 17:00

VHS_ Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg
Barbarossa Platz 5  10781 Berlin

WORKSHOP
YOGA-DANZA

 

SABATO, 05.12.26

ORE 13:45 - 17:00

VHS_ Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg
Barbarossa Platz 5  10781 Berlin

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CORSI AUTUNNALI BERLIN

 

MARTEDÍ  09:00-10:30

GINNASTICA PER LA SCHIENA

In tedesco

dall' 08.009. al 24.11.2026

VHS-Volkshoschule Schöneberg
Barbarossa Pl. 5 - 10781 Berlin

MARTEDÍ  10:45-12:15

MOBILITÁ e ALLUNGAMENTO

In tedesco

dall' 08.009. al 24.11.2026

VHS-Volkshoschule Schöneberg
Barbarossa Pl. 5 - 10781 Berlin

MARTEDÍ 18:00-19:30

VINYASA YOGA FLOW
 

Corso intermedio in tedesco

DAL 08.09. AL 24.11.2026

VHS_ Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg
Barbarossa Platz 5  10781 Berlin

MARTEDÍ 19:45- 21:15

YOGA-PILATES


Corso base/intermedio in tedesco

dal 08.09. al 24.11. 2026

VHS_ Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg
Barbarossa Platz 5  10781 Berlin

 

MERCOLEDÍ 8:30-9:45

VINYASA YOGA FLOW
 

Corso Base/Intermedio in tedesco

dal 09.09. al 25.11.2026

VHS_ Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg
Barbarossa Platz 5, 10781 Berlin

 

GIOVEDÍ 13:30-14:30

YOGA-PILATES-SCHIENA
 

Cicli di 10 lezioni in tedesco

dal 10.09.2026

LVwA
Fehrbelliner Platz 1, 10707 Berlino

GIOVEDÍ 16:15-17:45

VINYASA YOGA-PILATES DOLCE
 

in tedesco

dal 10.09. al 26.11.2026

VHS_ Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg
Barbarossa Platz 5, 10781 Berlin

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BILDUNGSZEIT 2026-27

 

YIN E RESTORATIVE YOGA

Lasciare andare e trovare la calma
per una maggior resilienza e consapevolezza
nella vita quotidiana.

Riduzione dello stress, rafforzamento delle competenze in materia di salute

CORSO INTENSIVO DI 5 GIORNI

Da lunedí 24 a Venerdí 28.08.

ore  9:00 - 16:00

VHS_Volkshochschule Schöneberg 
Bararossa Platz 5 - 10781 Berlin

CORSO INTENSIVO DI 5 GIORNI

Da lunedí 14 a Venerdí 18.12.2026 

ore  9:00 - 16:00

VHS_Volkshochschule Schöneberg 
Bararossa Platz 5 - 10781 Berlin

CORSO INTENSIVO DI 4 GIORNI

Da martedì 30.03. a venerdí 02.04.2027 

ore  9:00 - 16:00

VHS_Volkshochschule Schöneberg 
Bararossa Platz 5 - 10781 Berlin

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PROGETTI DANZA IN ITALIA 2025-2026

NEL LIMITE, LA DANZA

Laboratorio di danza contemporanea tra vincoli e possibilità

VICENZA

Le domeniche  30.11. / 01.02. / 29.03. / 24.10.

ORE 10:00 - 14:00

Con restituzione finale del lavoro creato durante il percorso

Spazio VOLL
via Luca Della Robbia 19
36100 Vicenza (zona S.Pio X) Italia

 

WORKSHOP

DANZA CONTEMPORANEA
IMPROVVISAZIONE_COMPOSIZIONE
PER PROGETTO COREOGRAFICO

VALDAGNO

 

Venerdì, 23 e Sabato, 24 ottobre 2026

presso PROGGETTO ARTEM MODUS Asd
 SEZIONE DANZA
Via Monte Orrtigara  75

CORNAREDO VICENTIVO  - VICENZA

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WORKSHOP E RITIRI YOGA IN ITALIA 2026

 

Nel contesto del Progetto Corpo Creativo — DANZA · YOGA · NATURA
Dove arte, salute e natura dialogano attraverso il movimento.


RITIRO YOGA DI 5 GIORNI _ LIGURIA
AFFACCIATI SUL MERAVIGLIOSO GOLFO DEL TIGULLIO


"LASCIARE ANDARE IL SUPERFLUO"

Trovare la quiete. Sentire lo spazio. Respirare liberamente.
Un luogo per lo yoga tra bosco, mare e nuova ispirazione.

DAL 1 AL  5  SETTEMBRE 2026

CASA DEL PELLEGRINO

MONTALLEGRO, RAPALLO _ LIGURIA

Yoga Vinyasa, Yoga-Danza, Yin, Restorative. 
Pilates, Pranayama e Meditazione.

Le lezioni si svolgeranno in tedesco
 con la possibilità di traduzione in Italiano e in inglese se richiesto.

 

Nel contesto del Progetto Corpo Creativo — DANZA · YOGA · NATURA
Dove arte, salute e natura dialogano attraverso il movimento


RITIRO YOGA DI 3 GIORNI
IN TOSCANA

 

YOGA ALL'ARIA APERTA

UN FINE SETTIMANA TUTTO PER SÈ NEL CUORE DELLA MAREMMA​
 

DAL 29 AL 31 MAGGIO 2026

DA ATHÉNA _ CAPALBIO, TOSCANA 

Yoga Vinyasa, Yoga-Danza, Yin e Restorative Yoga
Pilates e Meditazione.

Le lezioni si svolgeranno in italiano
 con la possibilità di traduzione in tedesco e in inglese se richiesto.

 

 

 

 

1_Vinyasa Flow

PERCHÉ PRATICHI YOGA

2_Vinyasa Flow