CRISTIANA BATTISTELLA

SEMINARI PILATES

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WORKSHOP
PILATES-DANZA
 

SABATO, 28.02.26​

ORE 13:45 - 17:00

VHS_ Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg
Barbarossa Platz 5  10781 Berlin

 

Il primo momento di riscaldamento prevede esercizi a terra basati sul metodo Pilates per attivare e rafforzare il centro del corpo – muscoli addominali e del tronco – la cosiddetta Powerhouse.  

A seguire, esercizi di danza contemporanea in piedi e, infine, sequenze di danza nello spazio, per esplorare la creatività e il piacere del movimento insieme alla musica.  

Sono richieste esperienze pregresse? 
Una certa familiarità con il lavoro corporeo è benvenuta, ma ciò che conta di più è la voglia di sperimentare, lasciarsi andare e danzare!  

Si prega di indossare due paia di calzini antiscivolo, scarpette da danza o scarpe da ginnastica leggere. 

  
INFO:

tty.cb.info@gmail.com

0152.21931157

ISCRIZIONE

W.S. 28.02.26 PILATES-DANZA

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WORKSHOP
PILATES-DANZA
 

SABATO, 27.09.25

ORE 13:45 - 17:00

VHS_ Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg
Barbarossa Platz 5  10781 Berlin

 

Il primo momento di riscaldamento prevede esercizi a terra basati sul metodo Pilates per attivare e rafforzare il centro del corpo – muscoli addominali e del tronco – la cosiddetta Powerhouse.  

A seguire, esercizi di danza contemporanea in piedi e, infine, sequenze di danza nello spazio, per esplorare la creatività e il piacere del movimento insieme alla musica.  

Sono richieste esperienze pregresse? 
Una certa familiarità con il lavoro corporeo è benvenuta, ma ciò che conta di più è la voglia di sperimentare, lasciarsi andare e danzare!  

Si prega di indossare due paia di calzini antiscivolo, scarpette da danza o scarpe da ginnastica leggere. 

  
INFO:

tty.cb.info@gmail.com

0152.21931157

ISCRIZIONE

W.S.27.09.25 PILATES-DANZA

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WORKSHOP
PILATES-DANZA
 

SABATO, 05.07.25

ORE 13:45 - 17:00

VHS_ Volkshochschule Tempelhof-Schöneberg
Barbarossa Platz 5  10781 Berlin

 

Il primo momento di riscaldamento prevede esercizi a terra basati sul metodo Pilates per attivare e rafforzare il centro del corpo – muscoli addominali e del tronco – la cosiddetta Powerhouse.  

A seguire, esercizi di danza contemporanea in piedi e, infine, sequenze di danza nello spazio, per esplorare la creatività e il piacere del movimento insieme alla musica.  

Sono richieste esperienze pregresse? 
Una certa familiarità con il lavoro corporeo è benvenuta, ma ciò che conta di più è la voglia di sperimentare, lasciarsi andare e danzare!  

Si prega di indossare due paia di calzini antiscivolo, scarpette da danza o scarpe da ginnastica leggere. 

  
INFO:

tty.cb.info@gmail.com

0152.21931157

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