RETREATS


 

L' esperienza del Retreat é qualche cosa di speciale e profondo.
Da l'opportunitá di ritirarsi - come dice la parola stessa - dagli impegni e stimoli quotidiani, a volte non poco stressanti, per addentrarsi in una dimensione dettata dall’essenziale.
In altre parole é un' occasione per immergersi in ciò di cui abbiamo bisogno in quel preciso momento, permettendoci di escludere per un po’ il superfluo, quello di cui possiamo anche fare a meno o quello di cui ci carichiamo in più.

 

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RITIRO DI YOGA VINYASA E IYENGER IN ITALIA AD AGOSTO 2025

 

IN PROGRAMMAZIONE  RITIRO YOGA IN LIGURIA
(dettagli a breve)


"LO YOGA DA DIVERSE PROSPETTIVE"
 

DAL 27 AL 31 AGOSTO 2025


PRESSO

Salita al Santuario 15 -

Località Montallegro 

16035 Rapallo _ GENOVA

 

15 ORE DI PRATICA YOGICA 

4 NOTTI CON COLAZIONE, PRANZO E CENA INCLUSI

 

CON

PATRIZIA SEMPERBONI E CRISTIANA BATTISTELLA
 

OSPITE PER UN GIORNO

MONICA VAILLETA PER IL MASSAGGIO AYURVEDICO

 

@Patrizia Semperboni _
insegnante di yoga certificata livello 4 secondo il metodo Iynger ®. Vive e insegna ad Amsterdam.

@Cristiana Battistella _
insegnante di yoga certificata medoto Vinyasa e yin Alliance®. Vive e insegna a Berlino.

@ Monica Vailetta _
Terapista di massaggio ayurvedico, insegnante certificata yoga Tridosha. Vive e insegna a Genova.


LE LEZIONI SI SVOLGERANNO IN INGLESE

INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI

tty.cb.info@gmail.com

 

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RETREAT DI YOGA E MEDITAZIONE IN ITALIA A SETTEMBRE 2023

 

ARRIVO

Domenica, 03.09.2023 accoglienza, sistemazione nelle stanze e cena assieme

PARTENZA

Sabato, 09.09.2023 colazione e partenza


POSTI IN RESIDENZA LIMITATI

Minimo 4   Massimo 7 

È possibile partecipare anche da esterni


DOVE

Casa Valle Sturara a Sant’ Urbano Padova, dove Il Centro di Produzione Teatrale Via Rosse ha la sua sede.

Sant’ Urbano é un comune situato nel cuore della pianura Padana. 

È lì che l’ attrice e regista Sabine Uitz ha deciso di ristrutturare una vecchia casa di campagna per renderla un centro dove creare le proprie produzioni teatrali, dare i propri seminari residenziali e ospitare persone che come lei desiderano comunicare attraverso l’arte.

Non dimeno, proprio per la sua quiete e posizione lontana dalla città, il luogo si presta anche per seminari di Yoga e Meditazione.

https://viarosse.jimdofree.com

STRUTTURA GIORNATA

Blocco mattino

07:00 - 8:30 Preparazione individuale colazione 

09:00 - 10:00 Meditazione Shamata, Vipassana, Maitri/Metta + breve discussione

10:00 - 11:30 Vinyasa dinamico

12:00 - 13:30 Preparazione e pranzo insieme 
 

Blocco pomeriggio

Tempo per sé: siesta, passeggiata, letture, spesa, chiacchiere ecc…

17.00 - 18:30 Restorative / Yin Yoga

19:00 - 20:30 Preparazione e cena insieme

Gli orari possono subire piccole variazioni, in accordo con le necessità del gruppo.


Da portare:

Il proprio materassino Yoga. 
Ogni altro props di propria scelta é benvenuto (cuscini, blocchi, coperte ecc).

In ogni caso, coperte, blocchi e cinture verranno messe a disposizione.

COME RAGGIUNGERE CASA VALLE STURARA

IN AEREO

Berlino - Bologna (Ryanair) 
Da aeroporto di Bologna a stazione centrale dei treni di Bologna.
Da Bologna treno direzione Venezia e scendere a Rovigo o altra città vicina che verrá comunciata, da cui verrete prelevati in macchina e accompagnati a Casa Valle Sturara.

Berlino - Venezia (easy jet) 
Da areoporto di Venezia a stazione centrale di Venezia.
Da Venezia treno direzione Bologna e scendere  a Rovigo o altra città vicina che verrá comunciata, da cui verrete prelevati in macchina e accompagnati a Casa Valle Sturara.

IN MACCHINA

da Padova, 40 minuti: A13 uscita Boara Pisani
da Este, 15 minuti: direzione via Deserto, Villa Estense
​da Vicenza, 1 ora: A31 uscita Via Badia

Via Valle Sturara, 16
35040 Sant’ Urbano, Padova


ULTERIORI INFORMAZIONI SUL LUOGO DI RESIDENZA

Casa Valle Sturara si trova a Sant'Urbano (PD) nella campagna veneta (nord Italia) a ca. un'ora in macchina da Venezia e mezz'ora da Padova e Ferrara.  

La bella città di Este si trova a ca. 10 minuti.

Il nome Valle Sturara deriva dalle vecchie valli di pesca che secoli fa si trovavano anche in questa parte del Veneto. E' una zona di fiumi e canali.

Durante la sua ristrutturazione, si è cercato di recuperare lo spirito della casa.  Così un luogo contadino senza futuro si è trasformato in uno spazio creativo, un'isola felice in campagna.

Casa Valle Sturara è uno spazio di lavoro ma anche un punto di incontro. E' un contenitore che accoglie artisti singoli, gruppi e partecipanti di corsi. 

La casa offre a piano terra uno spazio per mangiare e stare insieme, al primo piano si trovano varie camere da letto. 

Oltre alla casa, con la sua struttura intima e accogliente, c'è anche una semplice sala con un pavimento di legno (4 x 10 m), una ex-rimessa trasformata in un luogo per il lavoro artistico-creativo, ma anche per altre attività come lo yoga. 

Gli spazi attorno alla casa sono adatti per attività all'aperto. 

Asciugamani e lenzuola vengono forniti.

C'è WiFi.

COSTI

OPZIONE RESIDENZIALE a CASA VALLE STURARA


Alloggio

per 6 notti con lenzuola e asciugamani inclusi:

150,-€ fino a 4 persone

120,-€  da 5 persone
+
60€ pulizie finali da dividere assieme

Spese cibo sono extra

 

Seminario (10 lezioni /20 ore)

 230,- €  Iscrivendosi entro il 31.03.2023   

 250,-€  Iscrivendosi dopo il 31.03.2023  


OPZIONI PER ESTERNI
 

Seminario (10 lezioni /20 ore)

230,- €  Iscrivendosi entro il 31.03.2023   

250,-€  Iscrivendosi dopo il 31.03.2023  


Una giornata

50,- incluse lezioni, pranzo e cena assieme


ATTENZIONE

Casa Valle Sturara é stata riservata fino al 30.04.2023.
Se entro quella data si sará raggiunto il numero minimo di 4 partecipanti in residenza, il Retreat  si svolgerà regolarmente.
In caso contrario verrà cancellato e rimandato in altra data.


CONTATTI e ISCRIZIONI

cristiana.bat@gmail.com
mobil: 0049.(0)152 21931157