L E Z I O N I   O N L I N E   v i a  Z O O M 

 

LUNEDÍ               9.00- 9.30   Vinyasa Intermedio  IT/DE

MARTEDÍ          17.30-18.30   Vinyasa Intermedio  IT/DE

MERCOLEDÍ       9.00- 9.30   Meditazione  IT/DE (gratuito)

GIOVEDÍ           17.30-18.30   Vinyasa Dolce IT/DE

VENERDÍ           17.30-18.30  Body Workout


Intermedio: si richiede una certa famigliaritá con la pratica dello yoga.

Dolce: non si richiede nessuna famigliaritá con la pratica dello yoga.


Il link verrá comunicato alle persone che si prenotano e dopo che avranno fatto il pagamento tramite pay pall o bonifico bancario.

 

C O S T I   L E Z I O N I  ONLINE via ZOOM

 1 ora :  10€

30 Min.:  5€

saldo tramite

Pay Pall: cristianabattistella@gmx.net

Bonifico Bancario: Cristiana Battistella 

IBAN DE 92120300001035583572 

 

P I A T T AF O R M A   Z O O M:

Si prega di scaricare Zoom in anticipo sul vostro dispositivo elettronico.  

È gratuito. 

Altrimenti potreste non collegarvi in tempo all’ appuntamento che vi interessa.

Collegatevi  10 minuti prima dell' inizio della lezione inserendo il 

Meeting-ID e la Passwort che vi comunicheró dopo che avrete saldato la lezione.

Fatevi trovare pronti ;-)

Dopo i saluti iniziali, durante la lezione vi spegneró l' audio (per sicurezza, fatelo anche voi dal vostro dispositivo) altrimenti non riuscirete a seguirmi bene.

 

MINI-LEZIONI DIMOSTRATIVE GRATUITE di 30 MINUTI ON-LINE via Zoom


Da lunedí  30.03.2020 a Giovedí  9.04.2020
 

PICCOLI ASSAGGINI di 30 MINUTI dove DIMOSTRO tutto il tempo e GUIDO VOCALMENTE i partecipanti nella pratica. 

Visto il tempo limitato non potró dare indicazioni personalizzate o fare correzioni.
 

IN QUESTE OCCASIONI AVRETE PERÓ LA POSSIBILITÁ DI:
 

_ familiarizzare con il mezzo tecnologico; 

_ capire quale sia la posizione migliore per voi rispetto allo

schermo per praticare in maniera confortevole;

_ conoscere il mio approccio alla pratica.
 

3.

Thema: Hatha Vinyasa Yoga Sanft auf Deutsch  (lezione adatta a tutti anche senza esperienza con la pratica)

Per scaricare zoom nel caso non lo abbiate giá:

https://us04web.zoom.us/j/810324981?pwd=dk4wNnAvcE55cFdWNFdyYmlUaFlzQT09 

DATA:  31.Marzo 2020

ORA:   17:30 

Meeting-ID: 810 324 981 

Passwort: 611240

 

 

4.
Tema: Vinyasa Yoga Dolce  IT   Lezione adatta a tutti anche senza esperienza con la pratica

Per scaricare zoom nel caso non lo abbiate giá:

https://us04web.zoom.us/j/301543891?pwd=ajVJMEwyNXNMbDI4UEU0NTJhRDhwQT09

DATA 2. Aprile 2020

ORA 17:30

Meeting-ID: 301 543 891

Passwort: 066037

 

5.
Tema: Vinyasa Yoga_Vigoroso    IT  Lezione che richiede una certa esperienza con la pratica

Per scaricare zoom nel caso non lo abbiate giá:

https://us04web.zoom.us/j/524284749?pwd=T25GbU9qMkhpUHNDbFlVUTdvMGwyQT09

DATA  6. Aprile 2020

ORA  17:30

Meeting-ID: 524 284 749

Passwort: 762981

 

6.

Tema: Vinyasa Yoga Dolce  IT   Lezione adatta a tutti anche senza esperienza con la pratica

Per scaricare zoom nel caso non lo abbiate giá:

https://us04web.zoom.us/j/626769831?pwd=S2ZBYmRSUUtUUDdwNGtHa1Rzd2NLQT09

DATA   7. Aprile 2020

ORA   17:30

Meeting-ID: 626 769 831

Passwort: 579251

 

7.
Thema: Vinyasa Yoga Vigorös  DE  Unterricht, die eine gewisse Erfahrung in der Praxis erfordert.

Zum Herunterladen, falls ihr es noch nicht habt:

https://us04web.zoom.us/j/217791869?pwd=SnUrK3EvdHVOdkJENERPQ2RGRmkyZz09

DATUM      8. April 2020

UHRZEIT   9:30

Meeting-ID: 217 791 869

Passwort: 329620

 

8.
Thema: Vinyasa Yoga Sanft   DE   Unterricht, die für jeden geeignet ist, auch ohne Erfahrung mit der Praxis

Zum Herunterladen, falls ihr es noch nicht habt:

https://us04web.zoom.us/j/673118794?pwd=ci9NT2pPc1RCN2kvaWhhRjBxRjUxZz09

DATUM 9. April 2020

UHRZEIT 9:30

Meeting-ID: 217 791 869

Passwort: 329620

 

 Y O G A   S A L O N    C O R S I   R E G O L A R I

 

GIORNO                 ORA                       CORSO                       LIVELLO
_____________________________________________________________________________

 

LUNEDÌ              8:45 - 10:00         Vinyasa           in italiano                      II+ 

                         

MARTEDÍ        18:00 - 19:15           Hatha- Vinyasa Sanft     in deutsch
                                                                                         


GIOVEDÍ        18:00 - 19:15        Hatha- Vinyasa Sanft    deutsch/italienisch                                                                                          
                                                                          

VENERDÍ              8:45 - 10:00          Vinyasa dolce      in italiano
                                                            con elementi Yoga Ristorativo   Mix      

                                                         

SABATO              14:00 - 17:00         Seminari bimensili                       Mix

 

S U P P L E N Z E

__________________________________________________________________________________

GIORNO               ORARIO                     STILE                    DOVE                 LIVELLO    __________________________________________________________________________________

MA.   1/10/19        10.30-11.45                Yin Yoga               Yoga & More                 Mix


ME.   2/10/19        18.15-19.30                Yin Yoga               Yoga & More                 Mix


LU.  14/10/19        17.00-18.15               Post-natal Yoga       Kiezhebammen


LU.  14/10/19        19.00-20.15               Pre-natal Yoga        Kiezhebammen


MA. 15/10/19        16.00-17.00               Vinyasa  Yoga        Senatsverwaltung                                       
                                                                                              

GI.  17/10/19        11.45-13.00               Pre-natal Yoga       Kiezhebammen


GI.  17/10/19        19.00-20.15               Pre-natal Yoga        Kiezhebammen


VE.  25/10/19        12.00-13.00               Hatha Yoga             Aspria                             I


VE.  25/10/19        16.30-17.30              Yoga-Barre             Aspria                            Mix


VE.   25/10/19        17.40-18.55               Hatha Yoga              Aspria                           II


VE.  25/10/19        19.00-19.55               Yin Yoga                  Aspria                          Mix

 

 

Yoga & More    Wilmersdorfer Str. 98, 10629 Berlin  
https://yoga-more.de/yoga/kursplan/

Kiezhebammen    Bouchéstraße 18, 12435 Berlin    
http://www.kiezhebammen.de/kurse.html

Aspria      Karlsruher Str. 20, 10711 Berlin    
https://www.aspria.com/de/berlin-kudamm/